도파민형 인간

□ 도파민 

• 미래지향적 화학물질
• 뇌의 인덱싱 기능

■ 도파민 욕망회로 vs 도파민 통제회로

 

□ 엔도르핀, 아드레날린, 세로토닌

• 현재지향적 화학물질 
• 도파민에 비해 드물게 나타남

□ 인간관계의 두가지 유형

• 대리자 관계 - 어떤 목적을 달성하기 위해 사람 사이에 맺어진 관계, 주어진 환경에서 가능한 많은 output을 내고자할 때 성립한다.
• 교우 관계 - 순수하게 어울림을 목적으로 맺는 관계

□ 정신질환이란?

    평범하게 살아가는 데 필요한 일상적인 활동도 뇌가 버거워하는 상태를 말한다.

 

□ 진보주의 vs 보수주의 

• 진보주의자 - 도파민형 인간으로 미래를 더욱 바라본다.
• 보수주의자 - 현재지향적 인간으로 현재를 더 바라본다.
• 진보주의자의 경우 앞으로 더 나아가려는 성향이 있다.
• 보수주의자의 경우 '기득권'층 즉, 자신이 가지고 있는 것을 지키려고 하는 경향이 있다.

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상담사는 맨 정신으로 생활하는 것에 다시 익숙해질 수 있도록 우선 1달만 금주할 것을 권했다.
상담사 말로는 대부분의 도전자가 이 첫 번째 시도에 성공하면 생활의 활력을 되찾는다고 말했다.

 

머리가 맑아지고 소소한 일상의 기쁨을 즐길 줄 알게 되어 금주를 이어갈 의욕이 생기는 것이다.
반대로 처음 1달을 참아내지 못한다면 그 사람이 자제력을 잃고 노예가 되었다는 신호라고 했다.

 

마약과 약물은 뇌를 바꾼다. 뇌의 보상회로를 완전히 망가뜨린다. 한 번 망가뜨린 뇌와 호르몬은 복구하기 힘들다.

 

좋아하는 것(애호)와 원하는 것(욕망)은 다르다. 

 

인간은 허리를 꼿꼿하게 세우고 넓은 공간을 점유할 때, 타인에게 더 우월한 존재로 비춰진다. (=자기효능감)

 

 

내 미래를 바꿀만한 잠재력이 있다면 그것은 반드시 돌출되어 도파민을 분출시킨다.
중요하지 않은 것은 무시하고 넘어갈 줄 아는 것도 사실은 능력이다.
집중력을 낭비하지 않게 하는 장치인 셈이다.

 

인내심과 집중력도 쓰면 소모된다. 

 

꿈이란 내면의 의식이 심상에 그대로 표출된 것이라고 정의할 수 있다.

 

사람은 얻었을 때의 기쁨보다 잃을 때의 슬픔을 더 크게 느낀다. 

 

천재는 도파민형 인간일 가능성이 높다. 그래서 당장 현재의 것을 챙기지는 못하고 그저 미래의 성취를 갈망한다.